孩子每天摄入的营养充足吗？要提高孩子免疫力是否需要额外补充营养？这是家长都很关心的问题。有些家长甚至认为，多补点总不会错。其实不然，儿科专家提醒，绝大多数孩子只要饮食均衡，并不需要补充特殊营养素，若擅自乱补或补过头，反而会干扰免疫系统，进而增加慢性发炎疾病的风险。

专家表示，免疫系统的主要功能是帮忙抵御外来细菌、病毒等致病因子的侵袭，无论是先天免疫或后天免疫都很重要，需要在淋巴器官象是脾脏、淋巴节或胸腺等之中增殖成熟。其中，胸腺就象是军队的训练场所，严格筛选及训练了T淋巴细胞，让胎儿出生后能准确地对外来物做出正确的决定和反应；若胸腺功能不良，则会造严重的免疫缺损。

基本上，新生儿在出生时，免疫系统在功能上已近完整，仅对于一些物质，免疫系统会延迟发展出辨识和反应的能力。

那么，究竟孩子需不需要额外补充营养？专家表示，出生后婴幼儿的营养失衡，不论是缺乏和过剩，都会干扰发展中的免疫系统，甚至改变了遗传基因的表现而影响个体。后果可能是在日后产生自身免疫或过敏疾病，以及如代谢症候群、心血管疾病、糖尿病等慢性发炎疾病。
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